Sapevi che il 20 febbraio si celebra la Giornata Nazionale Ama il Tuo Animale Domestico? Negli ultimi anni, il possesso di animali domestici ha visto un aumento significativo, e non c’è da meravigliarsi del perché. La compagnia di un animale domestico può essere incredibilmente significativa, svolgendo un ruolo vitale nell’alleviare sentimenti di depressione, ansia, isolamento e solitudine. Gli animali domestici portano molto di più nelle nostre vite oltre alle coccole; contribuiscono in modo significativo al nostro benessere generale.
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) evidenziano numerosi vantaggi per la salute legati all’avere un animale domestico. I cani, ad esempio, con il loro bisogno di passeggiate quotidiane, ci incoraggiano a uscire, fare esercizio fisico regolarmente e persino socializzare di più all’interno delle nostre comunità. Oltre all’attività fisica, la connessione emotiva che condividiamo con i nostri animali domestici è potente. Questo legame speciale può aumentare i nostri livelli di fitness, ridurre lo stress e infondere felicità nelle nostre vite.
L’Impatto Zampe-sitivo: Benefici per la Salute del Possedere un Animale Domestico
I vantaggi del possesso di animali domestici si estendono ancora oltre. Studi hanno dimostrato che condividere la tua vita con un animale domestico può portare a:
- Pressione Sanguigna, Colesterolo e Livelli di Trigliceridi Più Bassi: La presenza calmante di un animale domestico può avere un impatto tangibile sulla salute cardiovascolare.
- Sintomi Ridotti del PTSD: Gli animali domestici offrono conforto e stabilità, il che può essere particolarmente benefico per le persone che soffrono di Disturbo da Stress Post-Traumatico.
- Funzione Cognitiva Migliorata negli Adulti Anziani: L’interazione con gli animali domestici può mantenere la mente attiva e impegnata, contribuendo a una migliore salute cognitiva con l’avanzare dell’età.
Mantenere la Pulizia: Igiene degli Animali Domestici per una Casa Sana
Mentre le gioie del possesso di animali domestici sono abbondanti, è anche importante ricordare che gli animali a volte possono essere portatori di germi. Praticare una buona igiene è fondamentale per rimanere in salute. Assicurati di lavarti accuratamente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi dopo aver interagito con il tuo animale domestico, avergli dato da mangiare o aver pulito dopo di lui. Se acqua e sapone non sono disponibili, usa un disinfettante per mani con almeno il 60% di alcol. Pulisci e disinfetta regolarmente le ciotole, i giocattoli, la cuccia e altri accessori del tuo animale domestico proprio come faresti con i tuoi effetti personali. Per ulteriori suggerimenti utili su come rimanere in salute vicino ai tuoi amici pelosi, il CDC fornisce una guida facile da seguire.
Il tuo Programma di Assistenza ai Dipendenti è anche disponibile per supportarti con risorse relative agli animali domestici. Che tu abbia bisogno di consigli per veterinari, toelettatori o asili per cani, il tuo EAP può aiutarti. Contatta il tuo fornitore EAP di componente o lo specialista DHS Work-Life per qualsiasi domanda e goditi al massimo la Giornata Nazionale Ama il Tuo Animale Domestico!
